Puede que consideres que tu vida está en calma y que no llevas una mala vida, pero en ocasiones pueden surgirnos algunos imprevistos que nos desordenan y necesitamos a alguien que nos escuche y nos ayude a salir de esa mala situación. ¿Crees que es hora de cambiar algunos aspectos de tu vida? No te pierdas este artículo si quieres saber por qué el coaching es para todos y cada uno de nosotros.
¿Qué es el coaching?
El coaching es un proceso de aprendizaje, cambio y crecimiento que nos permite conocer qué queremos realmente en nuestra vida para ser feliz y nos ayuda a superar miedos internos. En definitiva, te ayuda a sentirte bien contigo mismo, a quererte y a sentirte como siempre habías querido.
Con el coaching podrás llevar a cabo un plan de acción para mejorar todos aquellos aspectos de nuestra vida con los que no estamos contentos. Para ello, el coach es esa persona profesional y especializada que te acompañará en todo este proceso y será tu guía.
¿Quieres saber los motivos por los que acudir a un coach?
1. Para encontrarle sentido a la vida
Puede sonar algo espiritual, pero levantarte cada mañana y no saber qué quieres conseguir realmente en la vida es una de las sensaciones más frustrantes que existen. Por ello, no tienes por qué recorrer este camino en solitario. Un buen proceso de coaching te ayudará a distinguir lo que de verdad quieres en tu vida de lo que no te hace ningún bien.
2. Para mejorar tu autoestima
Este motivo es uno de los más habituales cuando se acude a un coach profesional. Y es que de alguna u otra manera, todos sufrimos de falta de autovaloración en algún momento de nuestras vidas. Compararse con otros es un grave error al que nos empuja la sociedad actual continuamente, provocando frustraciones y fracasos en la mayoría de los casos. Si quieres empezar a quererte a ti mismo un poco más, un coach puede ayudarte a saber buscar todo lo que está oculto en ti y que ni siquiera sabías que existía.
3. Para gestionar mejor tus emociones
No todo el mundo gestiona sus emociones de la misma manera. A veces ni siquiera sabemos reconocerlas y esto nos impide conocernos a nosotros mismos y hasta nos lleva a cometer una y otra vez los mismos errores. Un coach experto en inteligencia emocional es la persona que mejor puede ayudarnos en este largo proceso de autodescubrimiento.
4. Para mejorar tus habilidades sociales y aprender a resolver conflictos
Si queremos conseguir unas relaciones más efectivas en nuestra vida, también tendremos que aprender a comunicarnos mejor. ¿Y cómo se consigue esto? Trabajando la comunicación asertiva con ayuda de un coach. De esta manera, te será mucho más sencillo conseguir tus objetivos. Por otro lado, al mejorar las habilidades sociales, será mucho más sencillo resolver conflictos de la manera adecuada.
5. Para ser más productivo y gestionar mejor el tiempo
En los tiempos que corren, distraerse y no enfocarse en lo que de verdad queremos hacer, es algo muy habitual. Queremos cuidarnos más que nunca en todos los sentidos. Sin embargo, a pesar de disponer de tanta información, no siempre conseguimos lo que nos proponemos. Por ello, un coach puede ayudarte a gestionar mejor el tiempo, establecer prioridades y planificar correctamente tus tareas.
En Karismatia sabemos de la importancia del crecimiento personal y de sentirnos realizados en todos los aspectos de la vida. Por ello, trabajamos día tras día para ayudar a las personas a que consigan todos sus propósitos y solucionen cualquier problema que les impide avanzar. Si necesitas ayuda y te encuentras en un estado de bloqueo, contacta con nosotros.
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Laura Bueno es coach experta en coaching personal y de equipos. Posee certificados como Practitioner con la metodología PROSCI & ADKAR, además de ser facilitadora de Lego® Serious Play® para conseguir una mejor comunicación y gestión del cambio. Cree profundamente en la fuerza del trabajo en equipo, tanto de grandes como de pequeñas organizaciones. Su objetivo es ayudar a personas y equipos a desarrollarse y lograr la vida que deseas.