¿Qué es un coach?

Si has llegado hasta aquí es porque estás buscando algo que te satisfaga en este momento de tu vida, algo que te facilite ir un paso más allá.

Puede que por ello, justo lo que necesitas sea un coach, pero …¿qué es un coach? Hoy por hoy hay muchas profesiones nuevas, y una más la de coach, a no confundir con los de factor X, traducido del inglés muchos lo interpretan como un entrenador personal. Otros creen que es terapia.

Dejemos claro estas ideas, la diferencia entre terapia psicológica y un proceso de coaching son:

La psicología se centra:

– En el tratamiento de patologías, existiendo una jerarquía medico – paciente.

– En las causas que te han traído al momento presente, analiza el pasado.

– Realiza preguntas para entender el comportamiento:  ¿por qué?

– Tiene una duración indeterminada, pudiendo llegar a años.

– Normalmente son sesiones presenciales, últimamente también telefónicas.

Plan de acción es creado por el terapeuta.Terapeuta Coaching

 

El coaching, sin embargo:

– Se centra en la acción.

– No hay tratamiento y se basa en una relación de iguales coach-coachee.

– Sirve para tomar consciencia del momento presente y crear un futuro.

– Realiza preguntas poderosas que inducen a tomar consciencia de la situación actual: ¿para qué?

– Tiene un tiempo determinado entre 3 y 6 meses, en lo que a coaching personal se refiere.

– La sesión de coaching personal pueden ser presencial, videoconferencia, telefónicas.

Plan de acción creado por el individuo.

Coaching Individual

Una vez establecidas algunas diferencias entre coaching y terapia. ¿Que es lo que hace un coach?

Para aquellos que conocéis un poco de química os diré que para es lo más parecido a un catalizador. Si, un catalizador es un compuesto químico que acelera una reacción, a veces incluso sin este catalizador la reacción no tendría lugar. Del mismo modo un coach facilita al individuo el paso a la acción desde la situación actual a la situación deseada. Facilita definir metas y objetivos y la generación de opciones. Mediante la toma de consciencia y la responsabilidad del individuo. Tanto el objetivo, como la forma de conseguirlo depende del individuo, el coach facilita el que salga a la luz la mejor manera de cada individuo para conseguir sus objetivos.

Para aquellos a los que el término catalizador no les resulta familiar, explicado de otra manera, cuando haces un viaje, has de elegir el lugar, el medio de transporte, el alojamiento y hacer la maleta. Una vez has decidido tu objetivo: ir 15 días a un apartamento cerca de una playita malagueña, por ejemplo. Necesitarás hacer la maleta. Si has decidido ir en agosto, por aquello de disfrutar la Feria Malagueña, vas a tu armario y seleccionas aquellas prendas que te sirvan para la época. No te hará falta el abrigo de esquiar, y si el bañador. A esto te ayuda un coach, a decidir tu meta (el viaje, fecha, lugar, transporte) y a encontrar esas herramientas que ya posees que te ayuden a alcanzar esa meta, así como proporcionarte nuevas herramientas, ese hacer la maleta.

En resumen, un coach es una opción cuando te sientes  bien y no sabes cómo alcanzar tus objetivos.

En karismatia, la base del trabajo es la pregunta y el juego.